要自救婚姻，需要双方都共同努力和付出。以下是一些建议：
1. 沟通：沟通是解决任何问题的关键。坦诚地与配偶沟通自己的感受、需求和担忧。聆听对方的观点和感受，共同达成共识。
2. 建立互信：建立信任是婚姻的基石。诚实、始终如一的行为和言辞可以帮助重建信任。承诺并履行自己的承诺。
3. 寻求帮助：寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以提供专业的意见和指导，帮助你们解决困难。
4. 投入时间和关注：不要让忙碌的生活让彼此变得疏远。保持时间的接触，共同参与户外活动和娱乐，为彼此创造美好的回忆。
5. 动手解决问题：婚姻中不可避免会有问题和冲突，但不要回避或逃避，而是积极寻找解决方案。解决问题的能力是婚姻持久的关键。
6. 重新评估婚姻：回顾婚姻的价值和重要性，思考自己的角色和责任。确定共同的目标和价值观，并为之努力。
7. 重拾浪漫：为重燃爱情和浪漫而努力。花时间进行小型浪漫的举动，比如写一封爱的信、约会或者一起看电影。
最重要的是，双方必须愿意为了婚姻做出努力和改变。如果你们仍然面临困难，考虑寻求专业帮助以增强婚姻的稳定性。
记者张翔 12月1日下午，文艺进万家 弘扬传统文化新闻发布会在枣庄市会展中心召开。，“自媒体”创作者在发布内容时，可以根据具体情况自主选择标识，用户也可以根据标识更好地辨别内容，不少创作者积极体验并主动勾选内容标识，但个别“自媒体”仍未根据《通知》要求进行规范标注，如在巴以冲突等国内外热点事件中，“自媒体”账号发布传播相关信息时应准确标注内容来源，避免因缺少信息来源标注造成用户对热点事件的误解。
在2012年的竞选活动中，虽然多次被明确提醒资金开支有超过上限的风险，但仍放任举办超出竞选费用开支的活动。， 从荒地到藕池再到鱼塘打通村居致富“破茧路” “多年前，黄河筑堤从这里取土，挖完后遗留了大片荒地。
一名被困在老街地区的民众称，水电都断了，不来电的话，什么也做不了，非常的不方便。， 贵州铭恒新材料有限公司生产车间。
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